科学的控制情绪，能少奋斗10年大纲
科学的控制情绪，能少奋斗10年文/唐浅浅美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断，被称为费斯汀格法则：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。简单来说，生活中有10%...
为紧张情绪找“一点集中法”
绝大多数的人在与陌生人接触时，心理上都会产生或多或少的紧张，同时在言行举止上也免不了些微的不自在。在这种情况下，人们常常会过度专心于话题的寻找，而把自己原本真正想要说的话忘得一干二净，在事后才会猛然发觉自己的健...
如何感受和调节别人的情绪？
学会感受别人的情绪，是你与同学、老师和家长建立良好人际关系的重要前提。了解了他人的情绪，并适当地调节他人的情绪，是使你能更有效地同对方沟通，达到真正的相互理解的一剂良方。首先，遇事你应该站在别人的位置上替别人想...
90%的高情商职场人都在用的情绪管理法
90%的高情商职场人都在用的情绪管理法作者：唐小糖讲解人：王茜面对职场宠辱不惊，是一个非常难做到的境界。想想我们身边，或者我们曾经有没有过这样的经历，入之前踌躇满志，誓言要不怕苦不怕累，积累经验，吃苦耐劳，但在实际的工作...
浮躁的时候怎么办？克服浮躁情绪的7件事
浮躁是现代社会的通病。大部分人都是资深病患，很多时候感觉自己像无头苍蝇飞来飞去。严重到一定程度的表现是：一份工作坚持不到三个月就说没前途，不干了；看一部电影都没办法保证从头看到尾要快进；没办法一个人过周末，一定要...
真正成熟的职场人，懂得为自己的情绪负责
真正成熟的职场人，懂得为自己的情绪负责职场中有这样一群人：他们稍稍遭遇否定就一蹶不振，一被批评就蔫了下来，遇到challenge就全盘否定自己，甚至被骂一句就产生不想干的想法。很多人把这样的状况归因于没有遇到一个慧眼识...
调节情绪的谚语
1、有泪尽情流，疾病自然愈。2、壮士穷途不卖剑，不吃皱眉饭。3、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。4、生活上适度，精神上大度。5、秀才饿死不卖书，十年少。6、房宽地宽，不如心宽。7、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。8、知足者长乐...
说服是信心的传递，是情绪的转移（陈安之）
推销就是不断地满足顾客的需求。在满足顾客的需求之前，你必须先找出他的需求到底是什么？假设你知道你老公的需求，知道什么对他最重要，你能满足他，那他会不会长久跟你在一起？很多男人希望的就是有个温柔的太太，如果太太凶神恶...
高三，尝试这样优化情绪
高三，尝试这样优化情绪情绪对一个人的影响是很大的，很多时候情绪的好坏直接影响着要做的事情的成败。尤其是高三，在这样一个分秒必争的阶段，情绪的差异带来的学习效果的更是两重天了。我们可以看到，一名情绪欠佳的同学学习...
哈佛大学心理学博士谈情绪管理：被你忽略的情绪信号
哈佛大学心理学博士丹尼尔•戈尔曼《专注》里关于情绪管理的文章：被你忽略的情绪信号卡特里娜（化名）的父亲脾气很暴躁，她小时候总是害怕父亲随时乱发脾气。因此，卡特里娜养成了过度警觉的习惯，她对微弱信号异常敏感，比如...
性格易怒怎么办？7种遏制易怒情绪的方法
性格易怒怎么办？7种遏制易怒情绪的方法我们都经常会体验到烦躁这种情绪，而它相较于其他情绪的独特之处便是它会感染我们周围的情绪氛围。的确，烦躁有如情绪污染中的一氧化碳。一个人的烦躁释放出的消极和压力能够诱导整...
心理学上22条关于生活、情绪与交往间的习惯
心理学上22条关于生活、情绪与交往间的习惯文/极乐1、起床不要拖拉，越拖你只会越痛苦即使最冷的冬天，咬牙起床到完全适应只需要几分钟，如果你总是想着小睡一会儿，只不过是在延长你痛苦的时间。每次起床困难时只要告诉自己...
人永远需要两种能力：好好说话和情绪稳定
人永远需要两种能力：好好说话和情绪稳定文/少女喵01昨晚已经躺下，收到朋友的一条微信。是一张截图，题目是：武汉火车站附近今起爆发社会恶劣事件——面馆老板因与食客发生口角冲突被砍头断臂，事后扔进垃圾桶。现...
情绪与健康
国内外许多科学研究都表明：长寿老人的最大特点之一，就是具有乐观情绪。良好的情绪则能增进人体的健康，延长人的寿命。我国有名的长寿地区——广西巴马瑶族自治县，60%以上老人的性格开朗乐观，从容温和，急躁易怒者...
用六种方法改变情绪
不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。对于这一类不...
坏情绪的危害：坏情绪究竟有多可怕？
坏情绪究竟有多可怕？作者：菀彼青青（专栏作者）摘自公众号：青青de太阳岛（qqdtyd）01多年前看电影《肖申克的救赎》时，我被主角银行家安迪的魅力所深深吸引。影片中，安迪含冤背负杀人指控，被判在肖申克监狱度过余生。当他第一次走进...
情绪管理的症结在于自我排拒
我们所排拒的每一个人，都反映出我们所排拒的一部分自我作者：罗伊马丁纳转自：《改变从心开始》我们无法妥善处理情绪，乃是源自于自我排拒。我们排拒自己的情绪，只因为我们对它们下了论断，认为它们是坏的、错的，但其实它们并非...
座右铭情绪
1、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。2、君子的力量永远是举措的力量，而不是语言的气力。3、你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。4、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。5、情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你...
控制情绪的名言
控制情绪的名言1、怒不过夺，喜不过予。——荀子2、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿3、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰&midd...
情绪可以控制，眼泪不会撒谎
经典语录：情绪可以控制，眼泪不会撒谎1、最疼的疼是原谅，最浓的黑是绝望。2、最固执的，是一个人的心。你可以说服所有人，却说服不了自己的心。3、在记忆里，有一些瞬间，经历时没什么特别，回想时，却胜过千言万语。4、小时候，幸福是...
情绪排比句
1、管理好自我情绪，有助于我们在工作雨学习中更加顺利。管理好自我情绪，生活就会充满阳光，多姿多彩。管理好自我情绪，每天都能全身心地投入生活，忘却不开心之事。2、微笑就像冬天里的一把火，给人们带来心灵上的温暖；微笑就像...
30个控制情绪的段子，别让情绪左右你
当你情绪快要爆发时，你是怎么控制自己的呢？分享30个控制情绪的段子1、告诉自己上天又派傻比来考验我了。2、默默的低下头，暗想，早晚都的nong死你，没人逃得过死亡，人到最后都得死3、记住一句话，你永远无法彻底说服一个人。4、...
要懂得善于管理好自己的情绪，做自己情绪的主人
一个人的成功，要懂得善于管理好自己的情绪，做自己情绪的主人，而不是让情绪左右你的思想和你的行为。一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地对他说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的...
在自由自在的情绪中发现那个真自我
何为悟呢?从悟字的字体构成来看，左边是心，右边是吾，即自己。也就是说：悟，必须与心相关、与自己相关。不是停留在认识的基础上，而是以自己的心来悟清有关道理。在人际交往中，人们要时常考虑到他人怎样认识自己，这样，人际交往中...
14种情绪左右成功
在我们做的事情当中，有许多都受到感情的影响。由于我们的感情可为我们带来伟大的成就，也可能使我们失败，所以，我们必须了解，要控制自己的感情，首先应该做的是，了解对我们有刺激作用的感情有哪些？我们可将这些感情分为七种消极...